نام فایل : فوائد ورزش 8 ص

فرمت : .doc

تعداد صفحه/اسلاید : 4

حجم : 39 کیلوبایت

فهرست صفحه
:


با ورزش اندامی زيبا داشته باشيم....................................................................1

فوايد ورزش کردن.......................................................................................2

چرا بايد بعد از فعاليت ورزشی استراحت کرد ؟...............................................3

ورزش های سبک ( شنا ، پياده روی ، دويدن « دوچره سواری ، تنيس)............4

نرمش های موزون.........................................................................................6

منابع و مآخذ ................................................................................................8




...