نام فایل : مهارت‌هاي رويارويي با اضطراب 18 ص

فرمت : .doc

تعداد صفحه/اسلاید : 17

حجم : 127 کیلوبایت

عنوان تحقيق
مهارت‌هاي رويارويي با اضطراب
نام:
ف حسن زاده
نام استاد:
بختياري سعيد
دانشگاه آزاد اسلامي واحد گرگان
بهار 1388
فهرست مطالب
چكيده
4
مقدمه
5
مهارت‌هاي رويارويي با اضطراب
5
تعريف اضطراب
6
پذيرفتن اضطراب به عنوان بخشي از زندگي
7
اجتناب از سرزنش و تنبيه به خود تحميل شده
7
ارزیابی های اولیه منطقی به عمل آوردن
8
پنج اصل برای رویارویی با اضطراب
8
...