نام فایل : نگهداري از مو

فرمت : .doc

تعداد صفحه/اسلاید : 2

حجم : 29 کیلوبایت

بدانيم ! / نگهداري از مو آن قدرها هم سخت نيست
 
آيا مي‌خواهيد موهايي‌ زيبا و سالم‌ داشته‌ باشيد؟ چه‌ موهاي‌ شما بلند و مجعد باشد چه‌ كوتاه‌ و صاف، سالم‌نگه‌داشتن‌ آن‌ها به‌ آن‌ دشواري‌ كه‌ شما فكر مي‌كنيد نيست. اگر چه‌ رژيم‌ غذايي‌ مؤثر براي‌ موها به‌ نوع‌ مو بستگي‌ دارد، اما چند نكته‌ كلي‌ هست‌ كه‌ هر كسي‌ براي‌ داشتن‌ موهايي‌ سالم‌ و درخشان‌ بايستي‌ آن‌ها را رعايت‌ كند:
o
موها را به‌ طور مرتب‌ كوتاه‌ كنيد تا از بروز موخوره‌ جلوگيري‌ شود. (موهاي‌ كوتاه‌ تقريباً هر شش‌ هفته‌ و موهاي‌ بلند هر هشت‌ يا دوازده‌ هفته‌ بايد كوتاه‌ شوند.)
o
از شانه‌هايي‌ كه‌ دندانه‌ زبر دارند استفاده‌ كنيد.
o
شانه‌اي‌ را كه‌ بعضي‌ از دندانه‌هايش‌ كنده‌ شده‌ دور بيندازيد.
o
از مصرف‌ زياد مواد لخت‌كنندهِ مو، رنگ‌ها و فركننده‌ها خودداري‌ كنيد. مصرف‌ اين‌ مواد و تكرار زياد اين‌ قبيل‌ كارها باعث‌ خشك‌ و شكننده‌شدن‌ موها مي‌شود.
o
براي‌ موهاي‌ بلندتر از ده‌ سانتيمتر هميشه‌ از نرم‌كننده‌ها استفاده‌ كنيد.
o
محصولات‌ مراقبت‌كننده‌اي‌ را انتخاب‌ كنيد كه‌ با موي‌ شما سازگار باشند.
انواع‌ مو و مراقبت‌ صحيح‌
موهاي‌ چرب‌
وجود مقداري‌ چربي‌ روي‌ مو طبيعي‌ است؛ شما براي‌ نگه‌داشتن‌ مو در وضعيت‌ مطلوب‌ به‌ اين‌ مقدار چربي‌ نياز داريد. اما چربي‌ زياد باعث‌ مي‌شود كه‌ موها كثيف‌ و ژوليده‌ به‌ نظر برسند. در صورتي‌ كه‌ هم‌ موي‌ سر و هم‌ پوست‌ سرتان‌ چرب‌ است، مطمئن‌ شويد كه‌ از شامپو يا حالت‌دهنده‌اي‌ استفاده‌ مي‌كنيد كه‌ براي‌ شما مناسب‌ است؛ و اگر فقط‌ پوست‌ سر چرب‌ است، شامپوي‌ مخصوص‌ موهاي‌ چرب‌ و نرم‌كننده‌ مخصوص‌ موهاي‌ خشك‌ را به‌ كار ببريد تا تعادل‌ برقرار شود. براي‌ شست‌وشوي‌ موهاي‌ چرب‌ به‌ اين‌ نكات‌ نيز توجه‌ كنيد:
O
موها را يك‌ روز در ميان‌ بشوييد. ممكن‌ است‌ وسوسه‌ شويد كه‌ آن‌ها را هر روز بشوييد، اما با اين‌ كار غدد چربي‌ روي‌ پوست‌ سر تحريك‌ مي‌شود. هر چه‌ موها را بيش‌تر بشوييد پوست‌ سر چرب‌تر خواهد شد.
O
براي‌ پاك‌كردن‌ و شامپوزدن‌ موها از نوك‌ انگشتان‌ استفاده‌ كنيد و موها را به‌آرامي‌ ماساژ دهيد.
موهاي‌ خشك‌
رنگ‌زدن‌ يا فركردن‌ مكرر و همين‌ طور گرماي‌ بيش‌ از حد سشوار و ديگر حالت‌دهنده‌هاي‌ برقي‌ ساختار مو را ضعيف‌ مي‌كند و به‌ آن‌ آسيب‌ مي‌رساند. در معرض‌ آفتاب‌بودن‌ يا شناكردن‌ در آب‌ استخر داراي‌ كلر نيز مي‌تواند باعث‌ خشكي‌ و ريزش‌ مو شود. براي‌ نگه‌داشتن‌ موها به‌ حالت‌ طبيعي‌ اين‌ نكات‌ را رعايت‌ كنيد:
o
...