نام فایل : ورزش-و-فعاليت-جسماني-19-ص

فرمت : .doc

تعداد صفحه/اسلاید : 23

حجم : 77 کیلوبایت

اهداف مقاله

• 1-
آشنايي فراگيران به اثرات مثبت جسمي و روحي رواني ورزش
.
• 2-
جدي گرفتن امر ورزش و تحرك به گونه‌اي كه افراد ورزش را جزئي از

كارهاي روزانه خود بدانند
.
• 3-
تاثير به نگرش و عملكرد فراگيران و كمك به كاهش ميزان بيماري‌ها با

اجراي تمرينات ورزشي
.
خلاصه

ورزش و فعاليت جسماني ، روشي براي ارتقاء سلامت و پيشگيري از بيماريهاي

جسمي و رواني است . افرادي كه از آمادگي و توان جسمي خوبي برخوردار هستند ، در

فعاليت‌هاي اجتماعي و فردي موفق‌ترند. زيرا اين افراد از شادابي ، انرژي و سلامت

بيشتري برخوردارند. در اين مقاله به اختصار به اثرات ورزش در سلامت جسم و سلامت

...