نام فایل : روز تربيت بدني
فرمت : .doc
تعداد صفحه/اسلاید : 8
حجم : 113 کیلوبایت
هفته تربيت
بدني همه ساله از
26
مهر تا دوم آبان
به منظور آشنايي
جامعه با اهميت و اثرات کاربرد ورزش در زندگي فردي و اجتماعي، اشاعه و توسعه و
ترويج ورزش در خانه و خانواده و هدايت و ارشاد جامعه به ورزش هاي
همگاني برگزار مي
شود. ورزش و فعاليت فيزيکي در سلامت روان نيز مؤثر است. مطالعات نشان مي دهد که
موارد افسردگي، اضطراب و .... در اثر فعاليت فيزيکي بهبود يافته و ورزش به عنوان يک
عالم حمايتي در درمان بيماري رواني پذيرفته شده است. ورزش و فعاليت جسماني به همراه
رژيم غذايي مناسب، عدم استعمال مشروبات الکلي ودخانيات و انجام مراقبت هاي دوره اي، در پيشگيري از
بيماري ها و رسيدن به بالاترين سطح سلامتي و بازدهي اقتصادي و اجتماعي نقش دارند
.
ورزش هاي سبک مانند پياده روي، باعث مصرف انرژي شده و سهم بسيار مهمي در کنترل وزن
...
مبلغ قابل پرداخت 26,500 تومان