نام فایل : تغذیه ورزشی 53 ص

فرمت : .doc

تعداد صفحه/اسلاید : 47

حجم : 359 کیلوبایت

تغذیه
نیاز

انسان به غذا یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهمترین عامل بقای زندگی و

طول عمر می باشد.احتیاج به غذا دائمی است و ارگانیسم را مجبورمیکند تا برای بدست

آوردن غذا و رفع گرسنگی کوشش کند
.

تغذیه صحیح و متعادل نه تنها پدیده رشد را

میسر می سازد و به تندرستی و طول عمر می انجامد،بلکه با تاثیر بر روی اعصاب و روان

سبب رشد فکری و نمو نیروهای روانی می گردد
.
تر کیب شیمیائی غذای انسان باید

شامل

پروتئین

ها،

چربی
...