محل لوگو

رژيم غذايي در نوجوانان 28 ص - Copy


رژيم غذايي در نوجوانان 28 ص - Copy

نام فایل : رژيم غذايي در نوجوانان 28 ص - Copy

فرمت : .doc

تعداد صفحه/اسلاید : 32

حجم : 158 کیلوبایت


رژيم غذايي در نوجوانان
دوره نوجواني دوره انتقال از

كودكي به جواني است كه با جهش رشد جسمي و بلوغ توام است. بنابراين تغذيه اين دوران

از نظر رشد اهميت زيادي دارد. از آنجايي كه يكي از مشكلات عمده تغذيه‌اي  در اين

دوران وجود باورهاي غلط غذايي است، لذا اصلاح باورهاي غذايي آنها از طريق

رسانه‌هاي گروهي از اهميت بسزايي برخوردار است. براي دستيابي به جامعه‌اي سالم و

خلاق و پويا بايد آموزش تغذيه‌اي در همه ابعاد آن صورت گيرد. در موارد فردي بايد از

طريق مشاوره با متخصصان تغذيه، رژيم‌هاي غذايي اصلاح شوند و در موارد گروهي توصيه

مي‌شود كه نوجوانان براي پيشگيري از سوء

تغذيه از راهنماي غذايي ذيل كه تمامي

گروه‌هاي غذايي را دارد، در برنامه غذايي روزانه خود استفاده نمايند

 
1 ـ گروه نان و غلات:
روزانه 11ـ9 واحد
يك واحد نان برابر است با 1 برش نان بربري يا سنگك به اندازه يك كف دست
برابر است با 4 برش نان لواش به اندازه يك كف دست
يك واحد از برنج و ماكاروني پخته شده برابر است با نصف ليوان
2 ـ گروه شير و لبنيات:
روزانه 3 واحد يا بيشتر .
...


مبلغ قابل پرداخت 26,000 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۲۲ خرداد ۱۳۹۸               تعداد بازدید : 83

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما