محل لوگو

تغييرات-قلبي-تنفسي-ايجاد-شده-بوسيله-تمرينات-ورزشي


تغييرات-قلبي-تنفسي-ايجاد-شده-بوسيله-تمرينات-ورزشي

نام فایل : تغييرات-قلبي-تنفسي-ايجاد-شده-بوسيله-تمرينات-ورزشي

فرمت : .doc

تعداد صفحه/اسلاید : 5

حجم : 36 کیلوبایت


تغييرات قلبي تنفسي ايجاد شده بوسيله تمرينات ورزشي
تغييرات قلبي تنفسي كه توسط تمرين حاصل مي شود، شامل آنهايي است كه بيشتر روي دستگاه انتقال اكسيژن اثر مي گذارند. انتقال اكسيژن مشتمل بر عوامل بسياري در سطح گردش خون، تنفس و بافتها بوده كه همگي براي يك هدف خاص و آنهم تحويل اكسيژن به عضلات فعال با يكديگر همكاري مي كنند. البته به شرح پاره اي از تغييرات قابل ارائه در شرايط استراحت و سپس به تغييرات اساسي هنگام تمرينات زير حداكثر و حداكثر شدت اشاره خواهد شد.
تغييرات قلبي تنفسي هنگام استراحت
پنج تغيير عمده حاصل از تمرين بدني كه در موقع استراحت بارز است عبارتند از:
تغييرات اندازه قلب
كاهش ضربان قلب
افزايش حجم ضربه اي
افزايش حجم خون و هموگلوبين
تغييرات در عضلات مختلط
تغييرات اندازه قلب
نخستين تغييري كه جهت هماهنگي با فعاليت ورزشي ايجاد مي شود. افزايش اندازة قلب است. هيپرتروفي ايجاد شده خفيف است و مي توان آن را به دو نوع مختلف تقسيم نمود.
الف- در ورزشهاي ايزوتونيك و در ورزشكاران استقامتي مانند دوندگان و شناگران استقامت، ورزش اثري مشابه افزايش حجم خون داشته، باعث افزايش حجم دياستوليك بطن چپ مي گردد. كه اين اثر سبب افزايش قابليت حجم ضربه اي مي شود. پس اين گروه با بزرگي حفرة بطن و ضخامت طبيعي ديوارة بطني مشخص مي شوند. تغييرات شبيه بطن چپ، در بطن راست هم به شكل خفيف تر ايجاد مي گردد.
ب- در ورزشهاي ايزوتونيك مانند كار با وزنه در ئرزشكاران غير استقامتي، يعني آنهايي كه درگير انواع فعاليتهاي پر مقاومت يا هم طول مثل كشتي و پرتاب وزنه هستند ورزش اثري مشابه افزايش فشار داشته و باعث افزايش ضخامت ديواره اي با يك حجم طبيعي حفرة بطني مي شود. بنابراين گرچه مقدار حجيم شدن قلب، در اين ورزشكاران شبيه ورزشكاران استقامتي است، قابليت حجم ضربه اي آنها اختلافي با همرديفان غير ورزشكارشان ندارد.
حجم قلب افراد غير ورزشكار پس از چند ماه تمرين بدني به مقدار قابل ملاحظه اي افزايش مي يابد اما اين واقعيت كه حجم قلب هميشه پس از تمرين اضافه نمي شود احتمالاً نشانگر آن است كه برنامه تمرين مورد استفاده بايد، شديد و سنگين بوده و احتمالاً براي مدتي طولاني و بعضاً حتي تا سالها ادامه يابد تا اينكه تغيير فاحشي درذ آن رخ دهد. از طرفي اين شكل هيپرتروفي به سرعت با قطع فعاليت از بين مي رود و به ميزان زيادي طي 3 هفته بعد از قطع فعاليت بازگشت مي كند.
هيپرتروفي قلب ثانويه به فعاليت بدني، فيزيولوژي قلب را بر هم نمي زند و يك شكل بي نظير هيرتروفي كه در آن عمل قلب، ميزان كروناري و تراكم مويرگي يا افزايش يافته است ايجاد مي كند كه اين بر خلاف اشكال غير طبيعي هيپرتروفي قلب در تنگي آئورت، فشار خون بالا و

مي باشد.
كاهش ضربان قلب
برادي كاري (ضربان قلب كمتر از 60 عدد در دقيقه) در زمان استراحت، در نتيجه تمرين حاصل مي شود كه اغلب بين 60-40 عدد در دقيقه مي باشد. كندي ضربان قلب حاصل از ورزش، در اثر ترمين شديد، طي زمان طولاني (شايد سالها) ايجاد گشته، مقداري كندي آن با سطح آمادگي بدني رابطه مستقيم دارد. و در هر دو گروه ورزشكاران استقامتي و غير استقامتي بطور يكسان ايجاد مي شود. علت اين برادي كاري به دو جز تقسيم مي گردد:
الف- كاهش فعاليت پايه اي مولد دهليزي (گروه
S.A
) كه مي تواند ناشي از افزايش مقدار استيل كولين كه پس از تمرينات ورزشي در بافت دهليزي ديده مي شود و يا كاهش حساسيت بافت قلبي نسبت به كاتكول آمينها كه آن هم متعاقب تمرين حاصل مي گردد باشد.
ب- افزايش نفوذ پاراسمپاتيكي بر مولد در نتيجة كاهش فعاليت سمپاتيك. به بيان ديگر كاهش فعاليت دستگاه عصبي سمپاتيك به عنوان تغيير اصلي كه در نتيجة تمرينات ورزشي ايجاد مي شود، موجب افزايش نسبي تأثير پاراسمپاتيك

كه در درجه دوم اهميت قرار دارد
...


مبلغ قابل پرداخت 25,900 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۹ خرداد ۱۳۹۸               تعداد بازدید : 35

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما